Öffnungszeiten

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Freitag
09:15 - 10:30
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Samstag
geschlossen
Sonntag
geschlossen

Kurs

  • Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)
    50 Minuten
  • Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)
    50 Minuten
  • Pilates4You mit Simone
    55 Minuten
  • Move (Jung gebliebene und Senioren)
    50 Minuten
  • Piloxing
    50 Minuten

Bewertungen

Durchschnittliche Note der
4.8
von 46 Bewertung
  • Susan S.  18. Januar 2018

    Pilates4You mit Simone

    Vielen Dank für die tolle Pilates Stunde.

  • Arlette B.  15. Januar 2018

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

    Konnte mich heute voll auspowern, danke!

  • Esther H.  12. Januar 2018

    Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)

  • Ursula H.  09. Januar 2018

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

  • Nadia M.  04. Januar 2018

    Pilates4You mit Simone

Beschreibung

up+down

unbeschwert - glücklich - effektiv


Was ist up+down?

Im Kursprogramm des up+down werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannung gefördert. Wir trainieren in der Gruppe und geniessen die Vorzüge des gelenkschonenden Trainings unter anderem auf der Matte des Trampolines. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.


INFO Kursausfälle:  Anpassungen einzelner Lektionen (Absagen) werden frühzeitig im Buchungssystem berücksichtig. Garantierte Kursdurchführung der Trampolin Lektionen ab 3 Onlineanmeldungen, siehe http://www.up-and-down.ch/Kurse/.

Das up+down Team