Heures d'ouverture

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samedi
fermé
dimanche
fermé

Cours

  • Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)
    50 minutes
  • Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)
    50 minutes
  • Move (Jung gebliebene und Senioren)
    50 minutes

Évaluations

Note :
4.8
sur 34 évaluations
  • Susanna G.  05 septembre 2017

    Move (Jung gebliebene und Senioren)

    Auf Senioren super zugeschnittenes Programm. Es fordert, aber überfordert nicht.
    Susanna

  • Valeria Z.  04 septembre 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

  • Ruth H.  01 septembre 2017

    Move (Jung gebliebene und Senioren)

  • Tanja K.  28 août 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

    Michèle hat das super gemacht.

  • Nelli N.  30 juillet 2017

    Move (Jung gebliebene und Senioren)

    Habe geschwitzt? Wegen der Wärme oder ev. Schnelligkeit? Hat Spass gemacht. Danke dem tollen Team.

Description

up+down

unbeschwert - glücklich - effektiv


Im Kursprogramm des up+down werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannung gefördert. Tanzend trainieren wir in der Gruppe und geniessen die Vorzüge des gelenkschonenden Trainings unter anderem auf der Matte des Trampolines. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.


INFO Kursausfälle:  Anpassungen einzelner Lektionen (Absagen) werden frühzeitig im Buchungssystem berücksichtig. Garantierte Kursdurchführung ab 3 Onlineanmeldungen, siehe http://www.up-and-down.ch/Kurse/.

Das up+down Team