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samedi
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dimanche
fermé

Cours

  • Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)
    50 minutes
  • Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)
    50 minutes
  • Move (Jung gebliebene und Senioren)
    50 minutes

Évaluations

Note :
4.8
sur 34 évaluations
  • Barbara M.  24 juillet 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

    Super, wie immer!

  • Arlette B.  12 juillet 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

  • Sabrina M.  10 juillet 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

    Danke vell mol. Es isch immer super.

  • Lilly O.  06 juillet 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

    Es hat mir wie immer sehr gut gefallen. Ich bin nun schon 9 Monate regelmässig dabei und meine Muskelverspannungen die ich vorher hatte gehören der Vergangenheit an. War seither nie mehr in der Massage.
    Super, weiter so!
    Lilly

  • Barbara W.  04 juillet 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

Description

up+down

unbeschwert - glücklich - effektiv


Im Kursprogramm des up+down werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannung gefördert. Tanzend trainieren wir in der Gruppe und geniessen die Vorzüge des gelenkschonenden Trainings unter anderem auf der Matte des Trampolines. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.


INFO Kursausfälle:  Anpassungen einzelner Lektionen (Absagen) werden frühzeitig im Buchungssystem berücksichtig. Garantierte Kursdurchführung ab 3 Onlineanmeldungen, siehe http://www.up-and-down.ch/Kurse/.

Das up+down Team