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Cours

Évaluations

Note :
4.8
sur 46 évaluations
  • Isabel W.  18 septembre 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

  • Cristina K.  08 septembre 2017

    Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)

  • Susanna G.  05 septembre 2017

    Move (Jung gebliebene und Senioren)

    Auf Senioren super zugeschnittenes Programm. Es fordert, aber überfordert nicht.
    Susanna

  • Valeria Z.  04 septembre 2017

    Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)

  • Ruth H.  01 septembre 2017

    Move (Jung gebliebene und Senioren)

Description

up+down

unbeschwert - glücklich - effektiv


Was ist up+down?

Im Kursprogramm des up+down werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannung gefördert. Wir trainieren in der Gruppe und geniessen die Vorzüge des gelenkschonenden Trainings unter anderem auf der Matte des Trampolines. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.


INFO Kursausfälle:  Anpassungen einzelner Lektionen (Absagen) werden frühzeitig im Buchungssystem berücksichtig. Garantierte Kursdurchführung der Trampolin Lektionen ab 3 Onlineanmeldungen, siehe http://www.up-and-down.ch/Kurse/.

Das up+down Team