Heures d'ouverture

lundi
18:45 - 21:00
mardi
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mercredi
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jeudi
fermé
vendredi
09:15 - 10:30
18:15 - 19:30
samedi
fermé
dimanche
fermé

Cours

  • Power (Power, Intervall- und Konditionstraining)
    50 minutes
  • Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)
    50 minutes
  • Move (Jung gebliebene und Senioren)
    50 minutes

Évaluations

Note :
4.8
sur 34 évaluations
  • Andrea W.  30 juin 2017

    Bounce (Stärkung, Definition und Kondition)

    Top wie immer!!! Chome sehr gern go "gumpe" zum rechtig abschalte! Nadja du machsch das super - witer so!

  • Tamara K.  20 mai 2017

    bellicon Bounce

  • Erika F.  05 mai 2017

    bellicon Bounce

    Es hat mir sehr gut gefallen. Nur war es schade, dass ich deine Anleitungen nicht immer gut zu erstanden hatte. Wäre es möglich,. die Musik etwas leiser zu stellen?

  • Sarah W.  22 avril 2017

    Freitag Abend-Lektion

  • Miriam V.  22 avril 2017

    Freitag Abend-Lektion

Description

up+down

unbeschwert - glücklich - effektiv


Im Kursprogramm des up+down werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Entspannung gefördert. Tanzend trainieren wir in der Gruppe und geniessen die Vorzüge des gelenkschonenden Trainings unter anderem auf der Matte des Trampolines. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.


INFO Kursausfälle:  Anpassungen einzelner Lektionen (Absagen) werden frühzeitig im Buchungssystem berücksichtig. Garantierte Kursdurchführung ab 3 Onlineanmeldungen, siehe http://www.up-and-down.ch/Kurse/.

Das up+down Team